Более 66 тысяч югорчан живут с сахарным диабетом

Более 95 процентов пациентов, 63 077 человек, страдают диабетом второго типа. Диабет первого типа установлен 3 184 югорчан.

Статистику опубликовало управление Роспотребнадзора Югры во Всемирный день борьбы с диабетом, который отмечают 14 ноября.

– Этот день служит важной платформой для повышения осведомленности о диабете, его последствиях и значении профилактики и лечения этого заболевания, – отметили в ведомстве.

Диабет — это хроническое заболевание. Диабет первого типа обычно развивается в детстве или юности и связан с недостаточной выработкой инсулина. До сих пор неизвестны причины его возникновения. Диабет второго типа чаще всего возникает после 40 лет и связан с неэффективным использованием инсулина. Основные факторы риска: избыточный вес, малоподвижный образ жизни и генетическая предрасположенность.

– Будьте внимательны к своему здоровью. Если вы заметили симптомы, такие как сильная жажда, учащенное мочеиспускание или резкая потеря веса, обратитесь к врачу. Выполняйте рекомендации специалистов и заботьтесь о своем здоровье, – порекомендовали санврачи.

Профилактика диабета второго типа:

• Здоровое питание: увеличьте потребление фруктов, овощей и цельнозерновых, ограничьте сахар и насыщенные жиры.

• Физическая активность: регулярные физические нагрузки помогают контролировать вес.

• Поддержание здорового веса: даже небольшое снижение веса на 5-10% может снизить риск развития диабета 2 типа.

• Отказ от курения: курение увеличивает риск развития диабета.

• Регулярный мониторинг здоровья: медицинские осмотры помогут отслеживать уровень сахара в крови.

• Образование и осведомленность: узнайте больше о диабете и его факторах риска.